Bereit, dich auf deinen ersten Triathlon vorzubereiten, aber unsicher, wo du anfangen sollst? Träumst du davon, deinen ersten 70.3 Ironman in Rapperswil zu bezwingen? Dann werde Teil des 70.3 Ironman Rapperswil Rookie[...]
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Bei uns findest du dein perfektes Sportgetränk, ideal auf deinen Einsatzzweck abgestimmt. Ob energiereich oder kalorienarm, extra Elektrolyte, Trainings- oder Wettkampfgetränk - wir haben[...]
Smoothies sind nicht nur lecker, sondern auch eine geeignete Möglichkeit, deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Dank ihres hohen Nahrungsfaseranteils machen[...]
Mit dem vielseitigen Laufanalyse-Angebot von swissbiomechanics helfen erfahrene Sportwissenschaftler:innen sowohl Sportler:innen als auch Hobbysportler:innen sowie aktiven Menschen mit Beschwerden am[...]
In einer Welt, in der Ausdauer, Leidenschaft und Entschlossenheit den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen, steht eine bemerkenswerte junge Frau im Rampenlicht. Eve Noelle Schaffer, geboren[...]
Möchtest du deine Laufgeschwindigkeit erhöhen, Verletzungen vorbeugen und mehr Distanz zurücklegen können? Dann solltest du das Lauf-ABC in dein Training einbinden. Das Lauf-ABC[...]
Steife Schultern und Nacken sowie ein schmerzender Rücken gehören für viele zu den alltäglichen Beschwerden, und das ist kein Wunder. Erwachsene verbringen täglich im Durchschnitt[...]
Ein ausgewogener Fitnessteller ist der Schlüssel zum Trainingserfolg und einem energiegeladenen Lebensstil, besonders für Ausdauersportler. In diesem Blogbeitrag zeigen wir dir, wie du deinen[...]
Das richtige Paar Laufschuhe kann den entscheidenden Unterschied zwischen einem angenehmen Lauf und schmerzhaften Verletzungen ausmachen. Bevor du jedoch in ein Sportgeschäft gehst und nach dem[...]
Zu seiner Person
Die Leidenschaft für Ausdauersport kennt kein Alter, und René Walpen, ein 57-jähriger Master-Athlet aus Thun, ist der lebende Beweis dafür. René ist Experte[...]
Koffein ist eine der am weitesten verbreiteten psychoaktiven Substanzen der Welt und wird häufig in Form von Kaffee, Tee, Energydrinks oder Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen. Es ist bekannt,[...]
Langlauf ist als Freizeitbeschäftigung und als Wettkampfsport weit verbreitet. Wenn man sich damit auseinandersetzt, trifft man sehr schnell auf die zwei Hauptarten: die klassische und die Skating Art.[...]
Jeder, der in seinem Leben mal Sport gemacht hat, kennt ihn: den Muskelkater. Es kursieren viele Mythen um das Thema, wie man ihn lindern kann und besonders schnell wieder wegbekommt. Wir schaffen Klarheit, welche[...]
Je länger die zu absolvierende Wettkampf- oder Trainingsdauer ist, desto entscheidender wird die Energieversorgung. Auch der beste Motor bleibt stehen, wenn der Tank leer ist! Hier erhältst du die[...]
Joggen oder Laufen ist eine tolle Ausdauersportart um fit zu werden, abzunehmen und allgemein die Ausdauer zu verbessern. Neben dem Lauf selbst, ist die richtige Ernährung eine der wichtigsten Variablen,[...]
Dass E-Bike fahren genauso sportlich sein kann wie motorfreies Velofahren, Wandern oder Langlaufen, liegt auf der Hand. Denn am Ende entscheidet einzig die selbst erbrachte Muskelanstrengung darüber, ob[...]
Dass Eisen wichtig ist, um gesund und fit zu sein, hast du vielleicht schon mal gehört. Aber warum für Sportler eine ausreichende Versorgung mit diesem Spurenelement so essenziell ist, was die Ursachen[...]
Wenn du Trainingsfortschritte erzielen möchtest, ist Regeneration nach dem Sport mindestens genauso wichtig wie das Training selbst. Wir zeigen dir wie du deine Regeneration bewusst beschleunigen und[...]
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