Online Yoga

Ab dem 3. Dezember hast du die Möglichkeit, an meinen speziell konzipierten Online-Yogakursen teilzunehmen, die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Regeneration fördern. Mit einem ganzheitlichen Ansatz begleite ich sowohl Profi-Athleten als auch Sportbegeisterte auf ihrem Weg zu mehr körperlicher und mentaler Leistungsfähigkeit.

Was dich im Kurs erwartet

Diese Online-Kurse bieten dir eine 1-stündige Kombination aus gezielten Übungen, die nicht nur deine körperliche Stärke und Flexibilität verbessern, sondern auch Stress abbauen und deine Konzentration fördern. Egal, ob du Profi oder Hobbysportler bist, dieser Kurs hilft dir, dein Gleichgewicht von Körper und Geist zu stärken und deine sportlichen Ziele zu erreichen.

Kursdetails

• Ort: Online über Teams
• Zeiten:
  • Mittwoch (Sportliches Yoga) von 19:00-20:00 Uhr 
  • Mittwoch (Achtsames Yoga) von 20:15 bis 21:15 Uhr
• Preis: Jeder Kurs kostet CHF 15.-
• Benötigtes Material: Ein Handtuch und eine Yogamatte

Anmeldung und Kontakt

Melde dich an, um dir einen Platz zu sichern! Nach der Anmeldung erhältst du den Zugangslink zur Teams-Plattform.

Für weitere Informationen oder zur Anmeldung: www.nina-stephanie.squarespace.com