Richtig atmen beim Laufen - Atemtraining nach der Oxygen Advantage Methode

Nussbaumstrasse 42, Bern, Schweiz

Kategorie

Laufsport

Datum

Flexibel

Dauer

3 Stunden

Lage

Bern

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Beschreibung

Möchtest du leichter atmen können beim Laufen? Erfahre wie deine Atmung funktioniert und wie du sie trainieren kannst. Damit du deine sportliche Leistung verbessern und mit mehr Freude & Leichtigkeit laufen kannst.

Mit einem gesunden Atemmuster schaffst du dir viele Vorteile:

- bessere Sauerstoffverwertung
- erhöhter VOmax - dank simuliertem Höhentraining
- stabilerer Bewegungsablauf und besserer Schutz gegen Verletzungen und Rückenschmerzen
- reduzierte Symptome bei Belastungsasthma & Allergien
- bessere Regeneration
- ...

Sportsparadise Switzerland AG

Mitglied seit Jun 2020

Burgstrasse 18, 3600 Thun

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Lage

Nussbaumstrasse 42, Bern, Schweiz

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