Ausdauersport

Interview mit Oliver Klaus, Triathlet, Ambassador vom Sportsparadise Team

Hallo Oliver. Die Triathlonsaison ist im vollen Gang, verschiedene Saisonhöhepunkte haben bereits stattgefunden, z.B. Züri Triathlon oder Rapperswil Ironman 70.3, weitere tolle Rennen stehen noch an. Wie bist Du[...]

Interview mit Oliver Klaus, Triathlet, Ambassador vom Sportsparadise Team

Hallo Oliver. Die Triathlonsaison ist im vollen Gang, verschiedene Saisonhöhepunkte haben bereits stattgefunden, z.B. Züri Triathlon oder Rapperswil Ironman 70.3, weitere tolle[...]

Hallo Oliver. Die Triathlonsaison ist im vollen Gang, verschiedene Saisonhöhepunkte haben bereits stattgefunden, z.B. Züri Triathlon oder Rapperswil Ironman 70.3, weitere tolle Rennen stehen[...]

Fit für den Wettkampf - Podcast

Willkommen zu unserer neuesten Podcast-Episode von "Fit für den Wettkampf"! In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Wettkampfvorbereitung ein. Egal, ob du ein erfahrener Athlet bist oder gerade[...]

Neu: Sportsparadise Team - United in Passion

Das neu gegründete Sportsparadise Team verbindet und fördert alle begeisterten Einzelsportler/innen in der Schweiz – von Laufen/Trail und Radfahren /MTB über Duathlon/Triathlon bis[...]

Vom Couch Potato zum Triathleten: Dein Weg zum Erfolg

Stell dir vor, du sitzt gemütlich auf deinem Sofa, die Fernbedienung in der Hand, und träumst davon, eines Tages einen Triathlon zu absolvieren. Es mag wie ein ferner Traum erscheinen, aber mit der[...]

Trainingsplanung nach dem Winter – Wie du von Indoor- auf Outdoor-Training umsteigst

Podcast - Grenzen überschreiten: Die Faszination des Triathlons mit Age Grouper Yannick Winkler und Profi Athlet und Triathlon Coach Marcus Herbst

Stell dir vor, du begibst dich auf eine Reise, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist herausfordert. Ein Schweizer Athlet macht genau das, als er sich auf den Weg zum Ironman macht – einem[...]

Interview mit Viola Frey, aktive Triathletin

Was sind deine Hauptziele, die du mit dem Training im Fitnessstudio erreichen möchtest?Mein Ziel ist es, die für den Triathlon notwendige Kraft und Stabilität aufzubauen und Verletzungen[...]

Laufen im Herbst: Einige Tipps, um die Jahreszeit optimal zu nutzen

Interview mit Stefan Ruf, Präsident von Powerman Zofingen

Hallo Stefan. Du organisierst seiten vielen Jahren den Powerman in Zofingen. Was sind die wichtigsten Änderungen oder Neuerungen in der Organisation und der Durchführung der Powerman[...]

Laufanalysen zur Behebung von Beschwerden und/oder Optimierung der Laufleistung

Mit dem vielseitigen Laufanalyse-Angebot von swissbiomechanics helfen erfahrene Sportwissenschaftler:innen sowohl Sportler:innen als auch Hobbysportler:innen sowie aktiven Menschen mit Beschwerden am[...]

12-3-30 Training: wie effektiv ist es und für wen eignet es sich?

Das Cardio-Workout 12-3-30, entwickelt durch die Influencerin und Fitnesstrainerin Lauren Giraldo ist schnell, einfach und effektiv, um die Fitness und Ausdauer zu verbessern, die Gesundheit zu fördern[...]

Ausdauer verbessern: So steigerst du deine Kondition (auch für Anfänger)

Ausdauersport ist aus vielen Gründen eine gute Idee: Egal ob du ein sportliches Ziel, wie z.B. die Teilnahme an einem Wettkampf verfolgst und dafür deine Kondition steigern willst (informiere dich[...]

Die VO2 Max: Warum sie für jeden Ausdauersportler wie DIR unverzichtbar ist

Für Ausdauersportler spielt die maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit, auch bekannt als VO2 max, eine entscheidende Rolle für die Leistungsfähigkeit. Doch was genau ist VO2 max und[...]

Auf dem Weg zur Spitze: Ein Interview mit Master-Ausdauersportler René Walpen

Zu seiner Person Die Leidenschaft für Ausdauersport kennt kein Alter, und René Walpen, ein 57-jähriger Master-Athlet aus Thun, ist der lebende Beweis dafür. René ist Experte[...]

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