Triathlon gewann in den letzten zehn Jahren enorm an Popularität und zieht viele Ausdauersporter an. Die spannende Herausforderung, drei Disziplinen - Schwimmen, Radfahren und Laufen - in einem einzigen[...]
Bewegen. Erleben. Geniessen.
Die lintharena versteht die Bedürfnisse von Sportlern und bietet ein umfangreiches Wellnessangebot, das darauf abzielt, Ihre körperliche[...]
Mittlerweile ist es fast selbstverständlich, dass sportliche Menschen digitale Tools zur Unterstützung im Alltag nutzen. Nicht nur Leistungssportler:innen feilen mit technologischen[...]
In einer Welt, in der Ausdauer, Leidenschaft und Entschlossenheit den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen, steht eine bemerkenswerte junge Frau im Rampenlicht. Eve Noelle Schaffer, geboren[...]
Möchtest du deine Laufgeschwindigkeit erhöhen, Verletzungen vorbeugen und mehr Distanz zurücklegen können? Dann solltest du das Lauf-ABC in dein Training einbinden. Das Lauf-ABC[...]
Das Cardio-Workout 12-3-30, entwickelt durch die Influencerin und Fitnesstrainerin Lauren Giraldo ist schnell, einfach und effektiv, um die Fitness und Ausdauer zu verbessern, die Gesundheit zu fördern[...]
Ein Halbmarathon ist eine grossartige Herausforderung – sowohl für den Körper als auch für den Geist. Auch du kannst diese meistern, es braucht nur die richtige Vorbereitung und[...]
Wir treiben unseren Körper beim Sport oft an seine Grenzen, um besser zu werden und unseren Zielen näher zu kommen. Dabei hängt die Leistung neben dem Training und der Regeneration noch von vielen[...]
Sowohl für Anfänger als auch schon für erfahrenere Läuferinnen und Läufer kann es sehr anstrengend und demotivierend sein, die Laufdistanz zu erhöhen. Wie bei jeder Art von[...]
Ausdauersport ist aus vielen Gründen eine gute Idee: Egal ob du ein sportliches Ziel, wie z.B. die Teilnahme an einem Wettkampf verfolgst und dafür deine Kondition steigern willst (informiere dich[...]
Steife Schultern und Nacken sowie ein schmerzender Rücken gehören für viele zu den alltäglichen Beschwerden, und das ist kein Wunder. Erwachsene verbringen täglich im Durchschnitt[...]
Beim Sport verbraucht der Körper jede Menge Energie. Bei der Frage, wo der Körper die Energie hernimmt, stösst man schnell auf die Begriffe "aerob" und "anaerob". Hier erklären wir dir, was[...]
Für Ausdauersportler spielt die maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit, auch bekannt als VO2 max, eine entscheidende Rolle für die Leistungsfähigkeit. Doch was genau ist VO2 max und[...]
Das richtige Paar Laufschuhe kann den entscheidenden Unterschied zwischen einem angenehmen Lauf und schmerzhaften Verletzungen ausmachen. Bevor du jedoch in ein Sportgeschäft gehst und nach dem[...]
Zu seiner Person
Die Leidenschaft für Ausdauersport kennt kein Alter, und René Walpen, ein 57-jähriger Master-Athlet aus Thun, ist der lebende Beweis dafür. René ist Experte[...]
Hallo Laufbegeisterte! Wenn wir von aussergewöhnlichen Läufern sprechen, die Grenzen überschreiten, dann ist Pascal definitiv einer davon. Mit Schweizer Rekorden auf 6 Stunden und 12 Stunden[...]
In unserem exklusiven Interview entführen wir dich in die aufregende Welt des Mountainbikings und stellen dir Rebekka vor - eine junge Fahrerin mit beeindruckenden Erfolgen. Lass dich von Rebekkas[...]
In unserem exklusiven Interview erfahren wir von Michael, wie er mit seinem unkonventionellen Klapprad die Triathlon-Welt erobert, welche Herausforderungen er meistert und wie er seine Leidenschaft zum[...]
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