Bereit, dich auf deinen ersten Triathlon vorzubereiten, aber unsicher, wo du anfangen sollst? Träumst du davon, deinen ersten 70.3 Ironman in Rapperswil zu bezwingen? Dann werde Teil des 70.3 Ironman Rapperswil Rookie[...]
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Mit dem vielseitigen Laufanalyse-Angebot von swissbiomechanics helfen erfahrene Sportwissenschaftler:innen sowohl Sportler:innen als auch Hobbysportler:innen sowie aktiven Menschen mit Beschwerden am[...]
Steife Schultern und Nacken sowie ein schmerzender Rücken gehören für viele zu den alltäglichen Beschwerden, und das ist kein Wunder. Erwachsene verbringen täglich im Durchschnitt[...]
Ein ausgewogener Fitnessteller ist der Schlüssel zum Trainingserfolg und einem energiegeladenen Lebensstil, besonders für Ausdauersportler. In diesem Blogbeitrag zeigen wir dir, wie du deinen[...]
Die Welt des Wintersports steht vor aufregenden Veränderungen und als leidenschaftliche Wintersportlerin freue ich mich darauf, euch einen Einblick in die Trends für das Jahr 2024 zu[...]
Der Winter ist eine zauberhafte Zeit, um die Natur zu geniessen. Weisse Landschaften, tief verschneite Bäume und ein klarer Himmel bieten eine einzigartige Kulisse für Outdoor-Aktivitäten.[...]
Intervalltraining ist eine der effektivsten Methoden, um deine Leistung und Ausdauer beim Radfahren zu steigern. Durch abwechselnde Phasen intensiver Anstrengung und Erholung kannst du deine aerobe[...]
Bernhard Krummenacher ist seit vielen Jahren erfolgreicher Ausdauersportler und Unternehmer, sowie seit drei Jahren auch Sport-Coach. Wir haben ihn gefragt, wie er dazu gekommen ist, wie sein eigenes Training[...]
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind heutzutage die häufigste Todesursache in den Industrieländern. Jeder zweite Todesfall wird durch ein nicht mehr richtig funktionierendes[...]
Die Bäume färben sich langsam rotgold und die Tage werden kürzer - es ist Herbst! Lange noch kein Grund, das geliebte Bike im Keller stehen zu lassen. Der Herbst ist eine der schönsten[...]
Dass E-Bike fahren genauso sportlich sein kann wie motorfreies Velofahren, Wandern oder Langlaufen, liegt auf der Hand. Denn am Ende entscheidet einzig die selbst erbrachte Muskelanstrengung darüber, ob[...]
Der Sommer ist zum Mountainbiken ein Traum. Es ist warm, die Sonne strahlt und es zieht dich auf das Bike und auf den Trail. Körperliche Anstregung kann aber gerade bei hohen Temperaturen für den[...]
Skifahren ist für alle Outdoor-Fans eine tolle Sportart. Die frische Luft und die Natur tun der Seele gut, man kann auf den Pisten Geschwindigkeit aufnehmen und zwischendurch in warmen Hütten[...]
Um noch mehr zu powern bei Biketouren möchtest du dich richtig ernähren? Und Du willst auch dass die Pfunde dabei schmelzen? Hier haben wir zwei tolle Tipps für dich:
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Immer mehr Menschen schwingen sich aufs Mountainbike. Im Rausch der Geschwindigkeit und des Flows werden dann aber ab und zu die Manieren über Bord geworfen und die wichtigsten Verhaltensregeln beim[...]
Nino Schurter ist im Mountainbiken Olympiasieger, achtfacher Weltmeister sowie siebenfacher Sieger des UCI-Gesamtweltcups im Cross Country. Mit jahrelanger Erfahrung in der Wettkampfvorbereitung, setzt[...]
Bikeparks, Down Country, E-Mountainbikes – in der Mountainbike-Branche tut sich Einiges. In diesem Artikel schauen wir uns 7 der heissen Mountainbike Trends im Jahr 2021 an.
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