Um noch mehr zu powern bei Biketouren möchtest du dich richtig ernähren? Und Du willst auch dass die Pfunde dabei schmelzen? Hier haben wir zwei tolle Tipps für dich:
Kohlenhydrate[...]
Lange Zeit galt ein gestörter Mineral- oder Flüssigkeitshaushalt als Hauptursache von Muskelkrämpfen – allerdings gibt es bis heute keine Beweise dafür. Bekannt ist, dass[...]
Nino Schurter ist im Mountainbiken Olympiasieger, achtfacher Weltmeister sowie siebenfacher Sieger des UCI-Gesamtweltcups im Cross Country. Mit jahrelanger Erfahrung in der Wettkampfvorbereitung, setzt[...]
Bei der richtigen Vorbereitung auf einen Lauf-Wettkampf gibt es Einiges zu beachten, sonst kann man sich ohne es zu wissen auch mal eben sein Resultat vermiesen. Falls du diesen Sommer noch für einen Lauf[...]
Die Special Edition des Berglaufevents sorgte am Wochenende für ein internationales Sportfest mit mehreren Streckenrekorden im Trail-Running-Mekka Grindelwald. Bei nassen, aber guten Bedingungen[...]
Magnesium ist wahrscheinlich einer der ersten Mineralstoffe, der dir beim Thema Fitness in den Sinn kommt. Kaum einer weiß jedoch, wie essentiell Magnesium für Sportler * innen wirklich[...]
Du hast gerade das Bouldern in der Halle für Dich entdeckt? Das Bouldern am Fels interessiert Dich, aber Du bist Dir nicht sicher, ob Dein Knowhow und Deine Kraft dafür ausreichen? Willst Du mehr[...]
Viele Gründe sprechen dafür, Ausdauersport zu treiben: Die regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Kondition und hält das Gewicht unter[...]
Als Mitglied profitierst du von exklusiven Rabatten von bis zu 30% bei all unseren Shop-Partnern. Zudem kannst du den Eventkalender personalisieren, um genau die Events zu sehen, die dich wirklich interessieren. 🏊♂️🚴♀️🏃♂️