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Der Winter ist eine zauberhafte Zeit, um die Natur zu geniessen. Weisse Landschaften, tief verschneite Bäume und ein klarer Himmel bieten eine einzigartige Kulisse für Outdoor-Aktivitäten.[...]
Intervalltraining ist eine der effektivsten Methoden, um deine Leistung und Ausdauer beim Radfahren zu steigern. Durch abwechselnde Phasen intensiver Anstrengung und Erholung kannst du deine aerobe[...]
Die Olympischen Winterspiele in Zahlen
3 Wettkampfzonen
109 Medaillenvergaben
7 olympische Sportarten und 15 Disziplinen
48 Minuten braucht der Hochgeschwindigkeitszug von Peking nach[...]
Du hast gerade das Bouldern in der Halle für Dich entdeckt? Das Bouldern am Fels interessiert Dich, aber Du bist Dir nicht sicher, ob Dein Knowhow und Deine Kraft dafür ausreichen? Willst Du mehr[...]
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