Massagepistolen erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und haben längst ihren Weg aus der Physiotherapie in den Privathaushalt gefunden. Wir haben zusammengefasst, wie sie funktionieren, und wann und[...]
Intervalltraining ist eine der effektivsten Methoden, um deine Leistung und Ausdauer beim Radfahren zu steigern. Durch abwechselnde Phasen intensiver Anstrengung und Erholung kannst du deine aerobe[...]
Der Erfolg im Sport hängt nicht nur von körperlicher Fitness und Technik ab. Die mentale Stärke spielt eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, das volle Potenzial im Sport[...]
Dir fehlt die Bewegung im Alltag? Sensopro hat die Lösung – die Casa.
Als Berner Uni-Freunde und leidenschaftliche Sportler hatten die Gründer von Sensopro eine grössenwahnsinnige[...]
Mit Kindern und der Familie wandern zu gehen, ist eine wunderschöne Art und Weise, Zeit in der Natur zu verbringen und die Welt zu entdecken. Damit auch die Kleinsten die Zeit geniessen können, gibt es[...]
Guter Schlaf ist ein grundlegender Bestandteil der Gesundheit und des Wohlbefindens. Insbesondere für Menschen, die gerne Sport treiben, spielt er eine entscheidende Rolle, da[...]
In welche Richtung entwickelt sich der Bereich Ausdauersport im Jahr 2023? Welche Trends und Produkte verändern die Art, wie wir Indoor- und Outdoor-Ausdauersport betreiben? Ivan Schmid, selbst[...]
Jeder, der in seinem Leben mal Sport gemacht hat, kennt ihn: den Muskelkater. Es kursieren viele Mythen um das Thema, wie man ihn lindern kann und besonders schnell wieder wegbekommt. Wir schaffen Klarheit, welche[...]
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind heutzutage die häufigste Todesursache in den Industrieländern. Jeder zweite Todesfall wird durch ein nicht mehr richtig funktionierendes[...]
Ausdauersport ist gesund - das ist klar. Menschen, die regelmässig Rad fahren, wandern oder joggen, sind gesünder und haben eine bessere allgemeine Fitness. Doch eine Studie aus den USA hat[...]
Dass Eisen wichtig ist, um gesund und fit zu sein, hast du vielleicht schon mal gehört. Aber warum für Sportler eine ausreichende Versorgung mit diesem Spurenelement so essenziell ist, was die Ursachen[...]
Die Schweiz ist ein Wanderland. Die vielfältige und magische Natur lädt Wanderer aller Altersgruppen dazu ein, dem Alltag zu entfliehen und die Schweizer Landschaft zu entdecken. Dabei bietet das[...]
Mit dem ICE Race Thun wird der Sommer eingeleitet und die Wassersportsaison endlich eröffnet. Wassersportler unterschiedlicher Paddel-Disziplinen kommen am Wochenende vom 7.- 8. Mai zusammen, um sich[...]
Du kennst es bestimmt: ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft oder ein Training im Freien kann wahre Wunder wirken. Es hilft, den Kopf frei zu kriegen und du fühlst dich danach einfach besser. Aber warum[...]
Wenn du Trainingsfortschritte erzielen möchtest, ist Regeneration nach dem Sport mindestens genauso wichtig wie das Training selbst. Wir zeigen dir wie du deine Regeneration bewusst beschleunigen und[...]
Mit einem grandiosen Tag bringen die Schweizerinnen in Peking heute gleich 2 Goldmedaillen mit nach Hause. Corinne Suter glänzt in der Königsdisziplin, der Abfahrt. Mathilde Gremaud gewinnt mit Gold[...]
Die renommierten Volksläufe wie der Engadiner Skimarathon oder La Mara erfreuen sich steigender Beliebtheit und ziehen tausende Langläuferinnen und Langläufer in die Schweizer[...]
Freeski Frauen
Mit einem spektakulären Sprung sichert sich die Schweizer Ski-Freestylerin Mathilde Gremaud am Tag ihres 22. Geburtstages Bronze. Damit beschert sie der Schweiz die dritte Medaille an[...]
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