Langlauf- & Schwimmcamp Pontresina 7 Tage

Gönnen Sie sich einen sportlichen Start ins neue Jahr 2024! Entdecken Sie die fantastische Loipenwelt des Engadins während den Langlaufeinheiten und verbessern Sie die Schwimmtechnik im Hallenbad von Pontresina. Coaches stehen Ihnen mit hilfreichen Tipps und Tricks in allen Trainingseinheiten zur Seite. Es kann auch nur am Schwimm- oder Langlaufkurs teilgenommen werden (Preisreduktion).

Länge der Camps: 7 Tage

Verfügbare Daten (2024):

• Samstag, 6. Januar - Samstag, 13. Januar
• Samstag, 13. Januar - Samstag, 20. Januar
• Samstag, 27. Januar - Samstag, 3. Februar

Inhalt

Langlauf (Skating)
Schwerpunkte in diesem Skatingkurs für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene bilden:

• Das Erlernen bzw. Optimieren der Grundpositionen, welche ein kraftminimierendes, bequemes Gleiten und ein kräftiges, dynamisches Abstossen durch Einsatz des ganzen Körpers ermöglichen.
• Das Wahrnehmen eigener Bewegungsmuster auf den Skiern und deren Zusammenhänge und Auswirkungen im ganzen Körper, um diese dann optimieren zu können (auf Wunsch mit Videoanalyse); ganz nach dem Motto «wenn man weiss was man tut, kann man das tun, was man tun will».
• Das Erlernen bzw. Verfeinern der verschiedenen, dem Gelände und den Schnee- und eigenen Körper-Verhältnissen angepassten Gänge.
• Naturerlebnis und Freude an der Bewegung sollen dabei natürlich nicht zu kurz kommen! Für Tipps und Tricks in Zusammenhang mit Training, Ski-Präparation usw. stehen die Instruktoren von Fixcoach, Langlauf jederzeit gerne zur Verfügung.

Schwimmen (Crawl)

• Beim Schwimmen steht die Optimierung der Technik "Crawl" im Vordergrund.
• Grundkenntnisse der Technik «Crawl» von Vorteil, andernfalls bitten wir um Kontaktaufnahme.
• Auf Wunsch kann auch die Verbesserung der individuellen Fertigkeit in der Brusttechnik ins Programm aufgenommen werden.

Unterkünfte

Angebot
Je nach Datum übernachten Sie im Hotel Palü oder im Sporthotel Pontresina:

• Samstag, 6. Januar - Samstag, 13. Januar: Hotel Palü
• Samstag, 13. Januar - Samstag, 20. Januar: Sporthotel Pontresina
• Samstag, 27. Januar - Samstag, 3. Februar: Sporthotel Pontresina

Hotel Palü
Das Hotel Restaurant Palü liegt in Pontresina, mitten in der Destination Engadin St. Moritz, am Fusse von drei Gletschern und mächtigen Drei- und Viertausendern wie der Piz Palü und der Piz Bernina. Die Gäste des 3-Sterne-Hauses tanken hier Kraft, sind aktiv und haben Spass an der überwältigenden Natur – dank der trockenen und reinen Luft sowie über 300 Sonnentage im Jahr. In den letzten Jahren hat sich das Palü einen Namen als Hotel für Aktivferien gemacht.

Sporthotel Pontresina
Das Sporthotel Pontresina, in atemberaubend imposanter Palastarchitektur von 1881 behutsam renoviert, modernisiert und zu einer stilvollen, komfortablen Hotelanlage umgebaut, ist ideal für Aktive und erholungssuchende Gäste auf hohem 3 Sterne Niveau.

Anreise

Die Anreise nach Pontresina ist nicht im Preis inbegriffen. Bei Anreise mit der Bahn ist der Transfer vom Bahnhof zum Hotel und retour am An- sowie Abreisetag inklusive.