Herausforderungen, Durchhaltevermögen und der unwiderstehliche Drang nach Spitzenleistungen - das ist das Leben eines Ausdauersportlers. In unserem neuesten Blogbeitrag werfen wir einen Blick in die[...]
Ein atemberaubender Blick auf majestätische Berge, die frische Luft, das Gefühl von Freiheit und die Verbindung zur Natur – all das vereint sich im Trailrunning. In unserem neuesten[...]
Erfahre in unserem exklusiven Interview, wie Bernhard sich auf den Ironman Thun am 9. Juli vorbereitet. Als erfahrener Sportler und Coach teilt er seine bewährten Tipps und Strategien für das Training[...]
Intervalltraining ist eine der effektivsten Methoden, um deine Leistung und Ausdauer beim Radfahren zu steigern. Durch abwechselnde Phasen intensiver Anstrengung und Erholung kannst du deine aerobe[...]
Die Nachwuchs-Biathletin Enya Mürner ist 18 Jahre jung und erzählt uns von den Höhen und Tiefen ihrer letzten Saison, wie sie ihr Training mit Arbeit und Sozialleben in Einklang bringt und von[...]
Bernhard Krummenacher ist seit vielen Jahren erfolgreicher Ausdauersportler und Unternehmer, sowie seit drei Jahren auch Sport-Coach. Wir haben ihn gefragt, wie er dazu gekommen ist, wie sein eigenes Training[...]
Joggen ist eine Sportart, die die Meinungen der Menschen spaltet. Während manche Menschen es lieben, auch über lange Distanzen hinweg ihre Runden zu drehen, gibt es auch viele Lauf-Muffel, für[...]
Dir fehlt die Bewegung im Alltag? Sensopro hat die Lösung – die Casa.
Als Berner Uni-Freunde und leidenschaftliche Sportler hatten die Gründer von Sensopro eine grössenwahnsinnige[...]
Guter Schlaf ist ein grundlegender Bestandteil der Gesundheit und des Wohlbefindens. Insbesondere für Menschen, die gerne Sport treiben, spielt er eine entscheidende Rolle, da[...]
Als Nike vor mehr als einem halben Jahrzehnt seinen Marathonschuh Vaporfly 4% herausbrachte, veränderte sich die Welt des Laufsports. Rekorde purzelten, Gesetze wurden geändert und Konkurrenten[...]
Koffein ist eine der am weitesten verbreiteten psychoaktiven Substanzen der Welt und wird häufig in Form von Kaffee, Tee, Energydrinks oder Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen. Es ist bekannt,[...]
Dass E-Bike fahren genauso sportlich sein kann wie motorfreies Velofahren, Wandern oder Langlaufen, liegt auf der Hand. Denn am Ende entscheidet einzig die selbst erbrachte Muskelanstrengung darüber, ob[...]
Die Tage werden wieder länger, die Temperaturen steigen und die Natur wacht langsam aus dem Winterschlaf auf. Wenn du fit für Frühling und Sommer werden willst, heisst es daher jetzt ranhalten -[...]
Nach dem Sport erschöpft auf dem Sofa rumhängen und trotzdem weiter Kalorien verbrennen? Das gibt's wirklich. Wir erklären dir, was der Nachbrenneffekt ist und wie du ihn am effektivsten[...]
Wenn du Trainingsfortschritte erzielen möchtest, ist Regeneration nach dem Sport mindestens genauso wichtig wie das Training selbst. Wir zeigen dir wie du deine Regeneration bewusst beschleunigen und[...]
Die Olympischen Winterspiele in Zahlen
3 Wettkampfzonen
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48 Minuten braucht der Hochgeschwindigkeitszug von Peking nach[...]
Ihr habt keine Lust auf langes Anstehen am Skilift, oder Menschenmassen beim Mittagessen? Ihr seid auf der Suche nach einer Kombination aus sportlicher Herausforderung und idyllischem Naturerlebnis? Dann[...]
Ski- und Snowboardfahren ist ein toller Wintersport, der neben dem Outdoor-Erlebnis und der tollen Berglust auch die perfekte Mischung zwischen Kraft- und Ausdauertraining mit sich bringt. Entsprechend[...]
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