Mittlerweile ist es fast selbstverständlich, dass sportliche Menschen digitale Tools zur Unterstützung im Alltag nutzen. Nicht nur Leistungssportler:innen feilen mit technologischen Hilfsmitteln an der Performance,[...]
Mittlerweile ist es fast selbstverständlich, dass sportliche Menschen digitale Tools zur Unterstützung im Alltag nutzen. Nicht nur Leistungssportler:innen feilen mit[...]
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Mit dem vielseitigen Laufanalyse-Angebot von swissbiomechanics helfen erfahrene Sportwissenschaftler:innen sowohl Sportler:innen als auch Hobbysportler:innen sowie aktiven Menschen mit Beschwerden am[...]
In einer Welt, in der Ausdauer, Leidenschaft und Entschlossenheit den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen, steht eine bemerkenswerte junge Frau im Rampenlicht. Eve Noelle Schaffer, geboren[...]
Bereit, dich auf deinen ersten Triathlon vorzubereiten, aber unsicher, wo du anfangen sollst? Träumst du davon, deinen ersten 70.3 Ironman in Rapperswil zu bezwingen? Dann werde Teil des 70.3 Ironman[...]
Unlimitiert Fitness, Sport und Wellness in der ganzen Deutschschweiz – mit nur einem Abo. Das ist Fitpass.
Fitpass bietet polysportiven Privatpersonen, sowie Mitarbeitenden von Firmen bei[...]
Möchtest du deine Laufgeschwindigkeit erhöhen, Verletzungen vorbeugen und mehr Distanz zurücklegen können? Dann solltest du das Lauf-ABC in dein Training einbinden. Das Lauf-ABC[...]
Das Cardio-Workout 12-3-30, entwickelt durch die Influencerin und Fitnesstrainerin Lauren Giraldo ist schnell, einfach und effektiv, um die Fitness und Ausdauer zu verbessern, die Gesundheit zu fördern[...]
Sollte man auf leeren Magen, z.B. morgens vor dem Frühstück trainieren? Beim Thema Nüchterntraining scheiden sich die Geister. Wie bei vielen Themen, hängt auch hier die[...]
Wir treiben unseren Körper beim Sport oft an seine Grenzen, um besser zu werden und unseren Zielen näher zu kommen. Dabei hängt die Leistung neben dem Training und der Regeneration noch von vielen[...]
Sowohl für Anfänger als auch schon für erfahrenere Läuferinnen und Läufer kann es sehr anstrengend und demotivierend sein, die Laufdistanz zu erhöhen. Wie bei jeder Art von[...]
Ausdauersport ist aus vielen Gründen eine gute Idee: Egal ob du ein sportliches Ziel, wie z.B. die Teilnahme an einem Wettkampf verfolgst und dafür deine Kondition steigern willst (informiere dich[...]
Steife Schultern und Nacken sowie ein schmerzender Rücken gehören für viele zu den alltäglichen Beschwerden, und das ist kein Wunder. Erwachsene verbringen täglich im Durchschnitt[...]
Beim Sport verbraucht der Körper jede Menge Energie. Bei der Frage, wo der Körper die Energie hernimmt, stösst man schnell auf die Begriffe "aerob" und "anaerob". Hier erklären wir dir, was[...]
Ein ausgewogener Fitnessteller ist der Schlüssel zum Trainingserfolg und einem energiegeladenen Lebensstil, besonders für Ausdauersportler. In diesem Blogbeitrag zeigen wir dir, wie du deinen[...]
Die Welt des Wintersports steht vor aufregenden Veränderungen und als leidenschaftliche Wintersportlerin freue ich mich darauf, euch einen Einblick in die Trends für das Jahr 2024 zu[...]
Der Winter ist eine zauberhafte Zeit, um die Natur zu geniessen. Weisse Landschaften, tief verschneite Bäume und ein klarer Himmel bieten eine einzigartige Kulisse für Outdoor-Aktivitäten.[...]
Zu seiner Person
Die Leidenschaft für Ausdauersport kennt kein Alter, und René Walpen, ein 57-jähriger Master-Athlet aus Thun, ist der lebende Beweis dafür. René ist Experte[...]
Bernhard Krummenacher ist seit vielen Jahren erfolgreicher Ausdauersportler und Unternehmer, sowie seit drei Jahren auch Sport-Coach. Wir haben ihn gefragt, wie er dazu gekommen ist, wie sein eigenes Training[...]
Joggen ist eine Sportart, die die Meinungen der Menschen spaltet. Während manche Menschen es lieben, auch über lange Distanzen hinweg ihre Runden zu drehen, gibt es auch viele Lauf-Muffel, für[...]
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