Herausforderungen, Durchhaltevermögen und der unwiderstehliche Drang nach Spitzenleistungen - das ist das Leben eines Ausdauersportlers. In unserem neuesten Blogbeitrag werfen wir einen Blick in die[...]
Ein atemberaubender Blick auf majestätische Berge, die frische Luft, das Gefühl von Freiheit und die Verbindung zur Natur – all das vereint sich im Trailrunning. In unserem neuesten[...]
Erfahre in unserem exklusiven Interview, wie Bernhard sich auf den Ironman Thun am 9. Juli vorbereitet. Als erfahrener Sportler und Coach teilt er seine bewährten Tipps und Strategien für das Training[...]
Die Nachwuchs-Biathletin Enya Mürner ist 18 Jahre jung und erzählt uns von den Höhen und Tiefen ihrer letzten Saison, wie sie ihr Training mit Arbeit und Sozialleben in Einklang bringt und von[...]
Bernhard Krummenacher ist seit vielen Jahren erfolgreicher Ausdauersportler und Unternehmer, sowie seit drei Jahren auch Sport-Coach. Wir haben ihn gefragt, wie er dazu gekommen ist, wie sein eigenes Training[...]
Dir fehlt die Bewegung im Alltag? Sensopro hat die Lösung – die Casa.
Als Berner Uni-Freunde und leidenschaftliche Sportler hatten die Gründer von Sensopro eine grössenwahnsinnige[...]
Guter Schlaf ist ein grundlegender Bestandteil der Gesundheit und des Wohlbefindens. Insbesondere für Menschen, die gerne Sport treiben, spielt er eine entscheidende Rolle, da[...]
Als Nike vor mehr als einem halben Jahrzehnt seinen Marathonschuh Vaporfly 4% herausbrachte, veränderte sich die Welt des Laufsports. Rekorde purzelten, Gesetze wurden geändert und Konkurrenten[...]
In welche Richtung entwickelt sich der Bereich Ausdauersport im Jahr 2023? Welche Trends und Produkte verändern die Art, wie wir Indoor- und Outdoor-Ausdauersport betreiben? Ivan Schmid, selbst[...]
Langlauf ist als Freizeitbeschäftigung und als Wettkampfsport weit verbreitet. Wenn man sich damit auseinandersetzt, trifft man sehr schnell auf die zwei Hauptarten: die klassische und die Skating Art.[...]
Jeder, der in seinem Leben mal Sport gemacht hat, kennt ihn: den Muskelkater. Es kursieren viele Mythen um das Thema, wie man ihn lindern kann und besonders schnell wieder wegbekommt. Wir schaffen Klarheit, welche[...]
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind heutzutage die häufigste Todesursache in den Industrieländern. Jeder zweite Todesfall wird durch ein nicht mehr richtig funktionierendes[...]
Ausdauersport ist gesund - das ist klar. Menschen, die regelmässig Rad fahren, wandern oder joggen, sind gesünder und haben eine bessere allgemeine Fitness. Doch eine Studie aus den USA hat[...]
Dass Eisen wichtig ist, um gesund und fit zu sein, hast du vielleicht schon mal gehört. Aber warum für Sportler eine ausreichende Versorgung mit diesem Spurenelement so essenziell ist, was die Ursachen[...]
Du kennst es bestimmt: ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft oder ein Training im Freien kann wahre Wunder wirken. Es hilft, den Kopf frei zu kriegen und du fühlst dich danach einfach besser. Aber warum[...]
Wenn du Trainingsfortschritte erzielen möchtest, ist Regeneration nach dem Sport mindestens genauso wichtig wie das Training selbst. Wir zeigen dir wie du deine Regeneration bewusst beschleunigen und[...]
Die Olympischen Winterspiele in Zahlen
3 Wettkampfzonen
109 Medaillenvergaben
7 olympische Sportarten und 15 Disziplinen
48 Minuten braucht der Hochgeschwindigkeitszug von Peking nach[...]
Stress entsteht in unserem Körper wenn wir das Gefühl haben, eine Belastung nicht bewältigen zu können. Der Körper reagiert dann mit erhöhtem Blutdruck und Muskelspannung und[...]
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